鸡蛋1/2个,牛奶1/2杯。
蜂蜜1小勺。
①先将鸡蛋轻轻打出蛋黄和蛋白,分别放入两个小碗里,把蛋白调合打匀; ②锅里倒入牛奶和蛋黄、蜂蜜混合一起搅拌均匀上火煮一会儿,然后,用勺子一勺一勺地把蛋白放入锅内,再煮一会儿即可。