熟透的香蕉20克,牛奶30克,玉米面5克。
白糖5克。
①将香蕉洗净,去皮后用勺子研碎; ②将牛奶倒入锅内,加入玉米面的白糖,边煮边搅均匀,煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食。
此糊香甜适口,奶香味浓,含有丰富的蛋白质,碳水化合物,钙,磷,铁,锌,维生素C等多种营养素。碳水化合物的成分主要是淀粉和糖类,故味甜,及宜婴儿食用。
制作中,要把牛奶,玉米面煮熟,然后倒入研碎的香蕉中搅匀。