铁对婴儿营养极为重要,他是血红蛋白和肌红蛋白的重要成分。各组织的氧气运输亦离不开铁。婴儿生长发育快,对铁的需要和利用相应较多。胎儿在母体内最后一个月,肝内储入较多的铁,但仅够出生后三四个月的需要。周岁以内婴儿每日需铁10~15毫克,肉类所含的铁远远不能满足婴儿的需要。四个月以后的婴儿应从食物中供给铁,如蛋黄糊、猪肝泥,什锦猪肉菜末、豆豉中肉末等。